Recursos para la sanación colectiva
Healing Bells ofrece este espacio como un archivo vivo de herramientas y reflexiones para acompañar tu camino. Ya seas sobreviviente, artista o persona cuidadora, estos recursos fueron creados para encontrarte justo donde estás, con compasión, creatividad y cuidado.
En su interior encontrarás prácticas enraizadas en las artes sanadoras, invitaciones a explorar la narración como forma de empoderamiento y guías de participación artística diseñadas para nutrir la autoexpresión, la cocreación y la autonomía.
Estos materiales buscan ayudarte a reconectar con tu propia voz, a procesar emociones complejas y a construir espacios creativos de sanación, tanto individual como colectivamente.
Juntas y juntos, honramos la fuerza que requiere sanar y el poder del arte para iluminar el camino.
Las 5 etapas de la sanación del trauma:
sanar no es un proceso lineal, pero sí es posible.
¿Por qué la cocreación de historias a través de las artes puede ayudar a las personas a encontrar un camino hacia la sanación? Porque el trauma se almacena en el cuerpo. Las artes activan los sentidos, precisamente allí donde el trauma puede liberarse.
En nuestra serie de clases Compose for Change: Healing Arts, aprenderás cómo transformamos narrativas de opresión en narrativas de empoderamiento. Serás testigo de cómo forjamos un camino de sanación que permite a las personas sobrevivientes pasar de las etapas internas de vergüenza y culpa hacia la capacidad de nombrar el dolor para poder aliviarlo. Con el tiempo, este proceso lleva al nivel más profundo de transformación: reclamar la voz, la autonomía y la belleza de ser quienes somos.
El trauma y la sanación, al igual que el duelo, son procesos impredecibles y cíclicos, algo que refleja el diagrama circular que acompaña esta reflexión. A partir de una escucha profunda a múltiples sobrevivientes y de su propia experiencia, la directora artística de Healing Bells, Pamela Ruiter-Feenstra, desarrolló y registró esta ilustración del viaje hacia la recuperación. Este diagrama circular formará parte de nuestro innovador Manual Digital para Personas Sobrevivientes, donde también compartiremos saberes culturales valiosos sobre diversos enfoques de sanación provenientes de diez centros de sanación internacionales.
Por favor, respeta los derechos de autor y cita este trabajo como: 5 Etapas de la Sanación del Trauma, diseñado por la directora artística de Healing Bells, Dra. Pamela Ruiter-Feenstra, ©CHI Press, 2025. Todos los derechos reservados.